Dambıl Yapımı. Dambıl barları şekil itibariyle en kısa olan barlar arasında olduğu için dengeyi sağlamak küçük plakalarla mümkündür. İhtiyaçların için letgolamaya başla.
Ayaklarınızı omuz hizasında ayırarak durumEller vücudun yanında kasmadan serbest bırakılırGöğüs ileride kürek kemikleri geride ve aşağıda karın kasları sıkı olmak üzeretopuklar yavaşca yerden kaldırılırparmak uçları üzerinde yükselinir nefes verilir1 12x1 dambıl alınarakta yapılınabilinir. Basit Malzemelerle Dambıl Yapımı - Proje HOCAM. Ecgspor Dambıl Setleri ve Ağırlık Setleri En Ucuz Fiyat Garantisiyle Aynı Gün Kargo ve Hızlı Teslimat Avantajıyla Kapınıza Kadar Geliyor.
Amigurumi Minnie Mouse Kalem Başlığı Yapımı Örgü Modelleri 3.
Amigurumi Dambıl Anahtarlık Yapımı Örgü Modelleri 13. Amigurumi dambıl anahtarlık ile spor aşığı sevdiklerinizi sevindirebilirsiniz. Kullanmadıklarını sat kendine yer aç. Bu videomda dambıl nasıl yapılır onu gösteriyorumKendin Yap Videolarıhttpsgoogl0clrrePratik ve Faydalı Bilgiler Videolarıhttpsgoogl2OiOyyDeney Vid.