Meditasyon Uygulaması. TEN PERCENT HAPPIER MEDITATION. Duyduğum an içim ısınıyor.
Meditasyon Uygulaması Öncelikle sakin bir yere geçip kendinize 10 ya da 15 dakika kadar ayırmanız gerekir. Henüz odaklanmayı beceremiyorum ama yine de biraz olsun gevşememe. Meditopia iPhone iPad ve Apple Watchunuzda kullanabileceğiniz meditasyon uygulaması.
İş ev ve sosyal hayatınız arasında meditasyon yapmak için gerçekten 5 dakikadan fazlasını bulamam diyorsanız başlangıç için Simple Habit çok iyi olabilir.
Her gün dünyanın sana sunabileceğinin en iyisini hayatına almayı Moment meditasyon uygulaması ile öğren. İster stres atma ve farkındalık için meditasyon yapmak isteyin ister keder beden imajı korku politik kaygı ve daha fazlası. Sözlükte başlığı olduğunu göremeyince hemen yazmak istedim etrafımdaki herkese tavsiye ediyorum çünkü inişli çıkışlı ruh hâline sahip olan bana çok iyi geldi. Aralıklı oruç uygulaması ile sağlıklı ve etkin kilo verin.